如何对睡眠障碍患者安宁疗护？这6个改善睡眠障碍的方法，在家也能尝试！

许多重疾患者，往往会因为药物副作用或精神焦虑导致睡眠障碍，不仅患者本人难受，陪护的家人也会非常担心。那么如何对睡眠障碍的患者安宁疗护？本期文章为大家详解：

睡眠障碍定义和分类

睡眠障碍是指睡眠到醒来过程中表现出来的各种功能障碍，是一系列与睡眠相关疾病的统称，严重时可以影响人的生理功能、心理社会功能以及情绪。包括以下几种类型：

①入睡障碍性失眠，指入睡困难；

②保持睡眠障碍性失眠，以频繁的夜间易醒为特征；

③终末性失眠，是指清晨早醒，而且不能再度入睡。

护理要点

1、改善睡眠环境，减少夜间强光及噪声刺激，根据治疗和康复计划合理安排并调整作息时间，建立适合疾病治疗及康复的生活规律；

2、采取促进患者睡眠的措施，如增加日间活动、听音乐、按摩双手或足部；

3、消除不良心态，做好心理调节：白天应进行适当的娱乐活动或体育锻炼，注意睡前饮食；

4、确保患者呼吸通畅：患者卧位时，头偏向一侧，防止舌根下坠阻塞呼吸道，防止呕吐物被误吸入肺；

5、患者应每2小时翻身一次，预防压力性损伤及吸入性肺炎；保持患者全身皮肤清洁，尤应注意眼角膜、口腔、外阴及臀部等处的清洁与保护。帮助患者各关节处于良好的位置，预防手足挛缩、变形及神经麻痹；

注意事项

1、注意观察评估和沟通环节贯穿治疗整个过程。如睡眠质量、睡眠时间改善，不必强行纠正已有的睡眠规律；

2、在使用处方类镇静催眠药物时应告知并注意预防跌倒、低血压等不良反应。

以上便是对睡眠障碍患者的相关安宁疗护方法，若您需要为老人咨询安宁疗护服务/或有安宁疗护相关疑问，可24小时拨打摆渡人服务专线：400-8787-753，将由专业服务人员一对一在线解答，按老人情况提供更详细的安宁疗护建议。